Всего этих жизненно важных веществ более 30. Сегодня - о тех, что отвечают за наше ежедневное самочувствие и активность. ОКСИТОЦИН Также «made in» гипофиз. Гормон позитива. Благодаря ему мы испытываем чувство влюбленности, дефицит вгоняет в тоску и тревогу.  Выработка связана с положительными... Читати далі

Кроме того, что базики прекрасно дополняет наш ежедневный здоровый рацион питания, он ещё имеет и лечебные свойства. Благодаря своим дезинфицирующим, бактерицидным свойствам защищает организм от многих инфекций. Например: Ангина. Залейте 4 ч. ложки измельченных листьев 250 мл кипящей воды,... Читати далі

  ● Спите в темноте и холоде — В спальне должно быть не выше 18-20 градусов. Для здоровья, а следовательно — красоты, нужна прохлада. Даже зимой я всегда ночью открываю форточку. На окна повесьте плотные шторы. Ведь в темноте вырабатывается мелатонин, который помогает организму... Читати далі

Существуют ли такие, кто хотя бы раз в жизни не пил кофе? Для большинства людей это обязательный ритуал, с которого начинается каждое утро. Ведь без кофе нам невероятно сложно проснуться…   Благодаря ученым есть хорошие новости для всех любителей кофе! Это — 10 веских причин, чтобы пить... Читати далі